Bu yaşda diqqətinizi düzgün yüklərin yaradılmasına yönəltməlisiniz... ...40 yaş

Boğulma (asfiksiya) qəfil baş verən və həyati təhlükə yaradan haldır. Yemək zamanı ehtiyatsızlıqla qida nəfəs borusuna

50 yaşdan sonra arıqlamaq üçün mütləq qaçmaq lazım deyil. Doğru texnika ilə yerimək həm kalori yandırmaq, həm də mübadi

Baş ağrısı stress, yorğunluq, gözlərin uzun müddət gərginliyi və ya hətta düzgün olmayan duruş səbəbindən yarana bilər.

Müasir dünyada informasiya bolluğu adi hala çevrilib və bu şəraitdə diqqəti cəmləmək və vacib məlumatları yadda saxlama

Səhər bədəninizi və zehninizi yenidən işə salmaq üçün mükəmməl vaxtdır. Səhərlər cəmi 10 dəqiqəlik aktiv məşq yağ yand

Bu həftə bürclərin romantik münasibətlərində müəyyən dinamika müşahidə olunacaq. Sfera.az bürcləri eşq həyatında nə gö

"Normal iş ritminə dönmək, enerjinizi artırmaq və ili arzularınıza uyğun başlamaq üçün nələr tövsiyə edilir?.."Əgər Yeni

Soyuq havada qalın geyimlər insanın bədən temperaturunu qorumaq üçün vacib olsa da, bu geyimlərin yanlış istifadəsi bir

Hər gün bir neçə saat kompüter qarşısında keçirirsinizmi? İş gününün axırına və bəzən hətta ortasına yaxın aşağıdakı

Kompüter yəqin ki, son illərdə insan oğlunun icad etdiyi ən faydalı qadjetlərindən biri sayılır. Biz ondan demək olar

Başın dərisinin qidalanması və nəticədə saçların vəziyyətinin yaxşılaşdırılması üçün mütəxəssis və ya insanın özü tərəf

Qəbizlik çox ciddi pozulmadır. Xroniki qəbizlik ağır fəsadların inkişafına səbəb ola bilər. Nəcis kütləsi ilə orqaniz

Əksər hallarda öskürək infeksion xəstəlik keçdikdən sonra bir müddət qalır. Bu normanın variantıdır. Saglamolun.az xə

İmmun sisteminin normal işləməsi insanın ümumi sağlamlığında çox böyük rol oynayır. İmmun sistemi bizi tək xaricdən g

Əlbəttə ki, gözəl bədən quruluşuna sahib olmaq üçün əzələləri mütəmadi olaraq məşq etdirmək lazımdır. Onlar möhkəm old

Yaxşı qan dövranı insan sağlamlığında çox böyük rol oynayır. Qan bütün orqan və sistemləri oksigen və qidalı maddələrlə

Hamımızın bildiyinə görə, müasir dövrdə bir çox insanlar ofislərdə oturaq həyat sürərək özlərinə bir çox xəstəlilər qaz

Dodaq dərisində piy vəzilərin olmadığı üçün dodaqların səthi daha həssas olub qurumağa və qabıq verməyə meylli olur.

Osteoxondroz – olduqca çox yayılmış fəqərə sütunu xəstəliyidir. Hazırkı dövrdə müxtəlif dərəcəli osteoxondroz insanları

Hamiləlik zamanı qadınların bir çox hissəsi ağrılarla üzləşir. Bəzən belə ağrılar hamiləliklə, bəzən isə digər xəstəlik